LA  RIVINCITA  DI  SONIA

Sonia è una giovane ragazza laureata, ha vissuto per anni con un senso di ansia costante. Ogni giorno portava il peso delle sue paure e dei suoi disagi, lottando contro l’ansia che sembrava non darle tregua. Gli psicologi le avevano diagnosticato l’ansia cronica, un compagno di vita a cui sembrava dover convivere.Era stanca di sentirsi prigioniera dei suoi stessi pensieri e delle sue paure che limitavano il suo futuro, nel vederla contenta di sé e dell’ambiente intorno a sé.

Decise di intraprendere un percorso diverso e si avvicinò al coaching. Durante le nostre prime sessioni, Sonia si aprì condividendo le sue paure, i suoi timori profondi e i momenti in cui l’ansia prendeva il sopravvento. Il desiderio di capire cosa fare del suo futuro e le incertezze dovute al senso di preoccupazioni non ancora accadute, la costringeva a stare nel bilico della chiusura in se stessa.

Dopo solo cinque incontri, qualcosa in lei era cambiato. Attraverso esercizi pratici di gioco creativo e ad un’esplorazione profonda sull’identificazione delle sue potenzialità nella visione positiva degli eventi, Sonia ha iniziato a percepire una serenità che non aveva sperimentato da anni. Le sensazioni di ansia si stavano gradualmente dissolvendo, lasciando spazio a una prospettiva più luminosa sul futuro.

Non solo la sua mente, ma anche il suo corpo ha risposto a questa trasformazione. Ha iniziato a prendersi cura di sé stessa in modi che prima sembravano impensabili.

Sonia non si sentiva più prigioniera dell’ansia. Ovviamente, c’erano ancora momenti in cui si sentiva ansiosa, ma ora sapeva gestire quelle sensazioni in modo più costruttivo

Sonia aveva trovato una nuova fiducia in sé stessa. La sua storia non è più dominata dall’ansia cronica. E’ diventata protagonista della sua narrazione, determinata a vivere una vita libera da quelle catene che una volta sembravano indissolubili.

E’ incredibile vedere come, punti di vista diversi cambiano la scena della vita e cui si capisce come, il cambiamento è possibile.